Чи правильний вибір - строга вегетаріанська дієта?

Трави містять унікальні антиоксиданти, ефірні олії, вітаміни, фіто-стерини і багато інших компонентів, які допомагають нашому організму боротися проти мікробів, токсинів і підвищити рівень імунітету. Трави, насправді, природні лікарські засоби в оптимальному дозуванні.
Rami.dg
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 17:49

Re: Чи правильний вибір - строга вегетаріанська дієта?

Сообщение Rami.dg » 27 фев 2017, 01:13

veg_elin писал(а):Многие говорят что люди хищники.
Не совсем точно говорить, что хищники — это те, кто едят мясо. Во-первых, они едят сырое мясо, во-вторых, едят его с наслаждением, в-третьих, пожирают свою жертву практически целиком (а не только мышечную ткань). Живые животные не воспринимаются нами как пища. Убить животное для нас отвратительно, многие не могли бы сделать это собственноручно. Сырая плоть убитого животного не только для нас непривлекательна, но, наоборот, тошнотворна. Не существует человеческого способа убийства животных, поэтому мы делаем это не своими руками, а с помощью «профессионалов» — работников скотобоен и т. д. Далее, мы едим лишь мышечную ткань и части некоторых органов, причем в вареном и приправленном виде, камуфлируя таким образом омерзительную для нас мертвую плоть в ее естественном виде.

Термічна обробка мяса проводиться в першу чергу з міркувань безпеки, щоб знищити збудників хвороб і полегшити засвоєння білків. Хоча стейк з кровю з хорошого безпечного ( в смислі ветеринарної безпеки ) смакує відмінно. Сировялене та сирокопчене м'ясо також непогано йде.

Це ми європейці такі розбещені і марнотратники. Не цінуємо що дає нам природа. Вбивши тварину, половину викидаємо на смітник або собакам. А , наприклад, в арабів не пропадає практично нічого - навіть голова, нутрощі, кров вівці не кажучи вже про мясо , кості шкіру та роги з копитами іде в діло.

Ось кілька хороших рецептів з субпродуктів http://vivci.kardash.com.ua/forum/viewtopic.php?f=7&t=2465

У багатьох країнах Азії справедливо вважають, що жодна частина тварини вирощеної на м'ясо не має пропадати даремно. Таке відношення демонструє певне поважне ставлення до тварин. Можна також стверджувати, що вживання в їжу всього від носа до хвоста тварини є більш екологічним підходом до вирощування тварин на м'ясо.

Lila
Сообщений: 32
Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 21:34

Re: Чи правильний вибір - строга вегетаріанська дієта?

Сообщение Lila » 05 апр 2017, 20:53

Актуальний анекдот до теми веганства:
- Ти м'ясо їсиш?
- Ні.
- А рибу?
- Теж ні.
- Вегетаріанець?
- Український пенсіонер

Ромік
Сообщений: 48
Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 17:47

Re: Чи правильний вибір - строга вегетаріанська дієта?

Сообщение Ромік » 16 июл 2017, 01:13

Шановні вегани, а чи знаєте ви про існування такої необхідної амінокислоти як аланін???

Корисні властивості амінокислоти аланін і її вплив на організм проявляються в тому, що що аланін бере участь у виробленні антитіл, ця амінокислота з успіхом бореться проти всіляких вірусів, включаючи вірус герпесу; застосовується для лікування СНІДу, використовується для лікування інших імунних захворювань і порушень.

У зв'язку з антидепресантною здатністю, а також здатністю знижувати тривожність і дратівливість, аланін займає важливе місце в психолого-психіатричній практиці. Крім того, прийом аланіну в формі медичних препаратів та БАДів послаблює головний біль, аж до їх повного зникнення.

І зовсім не обовязково купувати аланін в аптеці по 120 гривень за 30 таблеток. Достатньо просто нормально харчуватися і не створювати собі проблем.
Продукти багаті аланіном: яловичина, конина, баранина, куряче мясо, добра індичка, сир, бринза, яйця .....класний холодець, заливна риба та інші смаколики.
Последний раз редактировалось Ромік 16 июл 2017, 01:31, всего редактировалось 2 раз.

Ромік
Сообщений: 48
Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 17:47

Re: Чи правильний вибір - строга вегетаріанська дієта?

Сообщение Ромік » 16 июл 2017, 01:19

Добова норма аланіну становить 3 грами для дорослих і до 2,5 грам для дітей шкільного віку.

Потреба в аланіні значно зростає:
- при великому фізичному навантаженні, аланін здатний виводити продукти обміну (аміак і т.д.), які утворюються в результаті тривалої фізичної роботи;

- при вікових змінах, що проявляються зниженням лібідо;

- при зниженому імунітеті;

- при апатії та депресивних станах;

- при зниженому м'язовому тонусі;

- при ослабленні мозкової діяльності;

- при сечокам'яній хворобі;

- при гіпоглікемії.
Последний раз редактировалось Ромік 16 июл 2017, 01:31, всего редактировалось 1 раз.

Ромік
Сообщений: 48
Зарегистрирован: 18 ноя 2015, 17:47

Re: Чи правильний вибір - строга вегетаріанська дієта?

Сообщение Ромік » 16 июл 2017, 01:30

Крім стресів, на подолання яких потрібна величезна кількість енергії, причиною дефіциту аланіну також є вегетаріанство. Адже аланін в великих кількостях міститься в м'ясі, м'ясних бульйонах, яйцях, молоці, сирі та інших продуктах тваринництва.

Ознаки нестачі аланіну:
• підвищена стомлюваність;

• гіпоглікемія;

• сечокамяна хвороба;

• знижений імунітет;

• нервозність і депресії;

• зниження лібідо;

• знижений апетит;

• часті вірусні захворювання.


Вернуться в «Здорове харчування та травяні чаї в здоровому харчуванні»

Кто сейчас на форуме

Количество пользователей, которые сейчас просматривают этот форум: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей