Навіщо потрібно їсти гарбузки (гарбузове насіння)
Добавлено: 29 фев 2016, 00:26
На Поліссі колись улюбленим заняттям в вільний час було лузання гарбузок. З соняшником були проблеми , тому вживали на призьбі або на лавочці на вечорницях гарбузки. І не даремно.
Виявляється у насінні гарбуза міститься близько 40% корисних жирів.
Про сам гарбуз говорилося багато і про користь м'якоті гарбуза ніхто не сперечається, але мало кому відомо, що дієтологи вважають продуктом №1 саме насіння гарбуза. Зайдіть в аптеку - ліки від простатиту (дорожезні) зроблені з насіння гарбуза.
У насінні гарбуза міститься близько 40% корисних жирів без холестерину,вітаміни Е, А, D і К, і маса мікро- і макроелементів, таких як цинк і залізо, магній, кальцій, фосфор, про також величезна кількість білка.
1. Цинк дуже потрібний чоловікам, навіть в в 6-8 разів більше, ніж жінкам. За вмістом цинку гарбузки стоять на другому місці після устриць. Їх вживання позбавить хлопчиків від вугрів, жирної себореї волосся, лупи, а чоловікам додасть сили.
2. Кашка з насіння, розтертогох з водою або молоком, є хорошою профілактикою паразитів у дітей. Вживати її треба в два заходи натщесерце, з різницею в півгодини. Якщо не смачно то у суміш можна додати мед або фруктовий сік.
3. Кашкою з насіння гарбуза лікують дерматити, шкірні рани, опіки.
4. Гарбузове насіння має проносний і сечогінний ефект, усуває газоутворення в шлунку і кишечнику; зміцнює нирки; сприяє росту волосся; виводить з організму свинець, кадмій і зміцнює серцевий м'яз.
Рецепти лікування хвороб нирок і сечового міхура:
1. Розтерти в глиняному посуді по 1 склянці насіння гарбуза і конопляного насіння, поступово підливаючи 3 склянки окропу, процідити, віджати залишок.
2. Подрібнити в кавомолці підсушене насіння гарбуза і заварити, як чай з розрахунку 1 ч. л. насіння на склянку окропу.
Виявляється у насінні гарбуза міститься близько 40% корисних жирів.
Про сам гарбуз говорилося багато і про користь м'якоті гарбуза ніхто не сперечається, але мало кому відомо, що дієтологи вважають продуктом №1 саме насіння гарбуза. Зайдіть в аптеку - ліки від простатиту (дорожезні) зроблені з насіння гарбуза.
У насінні гарбуза міститься близько 40% корисних жирів без холестерину,вітаміни Е, А, D і К, і маса мікро- і макроелементів, таких як цинк і залізо, магній, кальцій, фосфор, про також величезна кількість білка.
1. Цинк дуже потрібний чоловікам, навіть в в 6-8 разів більше, ніж жінкам. За вмістом цинку гарбузки стоять на другому місці після устриць. Їх вживання позбавить хлопчиків від вугрів, жирної себореї волосся, лупи, а чоловікам додасть сили.
2. Кашка з насіння, розтертогох з водою або молоком, є хорошою профілактикою паразитів у дітей. Вживати її треба в два заходи натщесерце, з різницею в півгодини. Якщо не смачно то у суміш можна додати мед або фруктовий сік.
3. Кашкою з насіння гарбуза лікують дерматити, шкірні рани, опіки.
4. Гарбузове насіння має проносний і сечогінний ефект, усуває газоутворення в шлунку і кишечнику; зміцнює нирки; сприяє росту волосся; виводить з організму свинець, кадмій і зміцнює серцевий м'яз.
Рецепти лікування хвороб нирок і сечового міхура:
1. Розтерти в глиняному посуді по 1 склянці насіння гарбуза і конопляного насіння, поступово підливаючи 3 склянки окропу, процідити, віджати залишок.
2. Подрібнити в кавомолці підсушене насіння гарбуза і заварити, як чай з розрахунку 1 ч. л. насіння на склянку окропу.